皆さんケトジェニックダイエットやケトン体って聞いたことありますか?? ケトン体とは一体なにか?? ケトン体とは「アセトン、アセト酢酸、βヒドロキシス酸」という3つの物質から構成されているもの で、糖質の摂取を大幅に糖質を […]
プロテインって何?? プロテインは日本語に略すとたんぱく質になります。 たんぱく質は三大栄養素の1つになります。 たんぱく質が多く含まれる食品は、肉や魚ですが、たんぱく質は何かと聞かれると困る方も多くいらっしゃるとおもい […]
夏に向けてボディメイクも考える時期になりましたね。 そもそもやせるための仕組みって何? 痩せるための身体の仕組みって知ってますか? 皆さん意外と知らない!痩せるための体の仕組み! 本日は痩せるための仕組みについて簡単に説 […]
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