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「月別アーカイブ：2018年08月」一覧
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リーガ・エスパニョーラ18—19シーズン開幕！乾貴士、柴崎岳に注目！
いよいよリーガ・エスパニョーラ18—19シーズン開幕！ 新体制となった上位チームの動向と、サッカーワールドカップ日本代表として活躍した乾貴士、柴崎岳に注目しよう！ ８月18日より新シーズン開幕となったリーガ […]
2018/08/27 -
【医師監修】走ってスネが痛くなるシンスプリント 休んだだけでは良くならないのはなぜ？
１ シンスプリントとは？ 歩行時やランニングなどの運動時に、すねの内側・ふくらはぎ内側の痛みが起きることがありませんか? 具体的には、 ・走ると痛む ・歩くと痛む ・練習後に痛みだす ・痛みが楽になり練習復 […]
2018/08/21 -
【医師監修】走ったら足の甲が痛い！靴のせい？それって中足骨の疲労骨折かも
1.疲労骨折とは 疲労骨折とは、1回の大きな外傷でおこる通常の骨折とは異なり、骨の同じ部位に繰り返し加わる屈伸の力によって、骨にひびがはいったり、ひびが進んで完全な骨折に至った状態をいいます。 丈夫な針金でも繰り返し折り […]
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今日から登れる♪お手軽登山におすすめの山ベスト３～札幌編
最近、登山ブームともあり、山に親しむ人が増えていますよね。 何を隠そう、筆者も登山にハマり早４年…。 しかし、登山となると装備がわからなかったり、辛いイメージがあったりで何かとハードルが高かったりするかもしれません。 そ […]
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【東京・大阪・名古屋・福岡・札幌】スポーツ好きが集まる！スポーツバー
サッカーのワールドカップは終わりましたが、来年にはラグビーワールドカップ、そして再来年には東京オリンピックと、日本国内でもさまざまなスポーツのビッグイベントが開催されます。試合観戦は現地で見るのが一番盛り上がりますが、な […]
2018/08/18 -
家でどんどん上手くなる！自宅でバッティング練習方法論
野球、それもバッティングは素振りだけではうまくなりません。もちろんスイングやフォームを安定させるために素振りはとても効果があります。しかし、バッティングはただバット振るだけでなく、飛んできたボールをバットに当てて打たなけ […]
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【医師執筆】 スポーツをしている成長期の子どもに多い、膝の出っ張りを伴う痛み。オスグッド病の原因と対処法は？
オスグッド病とは オスグッド病は、成長期の10〜16歳のスポーツをしている子供に多くみられ、正確にはオスグッド・シュラッター病といわれています。オーバーユースに起因する膝の骨端症で、成長期スポーツ障害の代表疾患です。 & […]
2018/08/07