いよいよリーガ・エスパニョーラ18—19シーズン開幕! 新体制となった上位チームの動向と、サッカーワールドカップ日本代表として活躍した乾貴士、柴崎岳に注目しよう! 8月18日より新シーズン開幕となったリーガ […]
1 シンスプリントとは? 歩行時やランニングなどの運動時に、すねの内側・ふくらはぎ内側の痛みが起きることがありませんか? 具体的には、 ・走ると痛む ・歩くと痛む ・練習後に痛みだす ・痛みが楽になり練習復 […]
1.疲労骨折とは 疲労骨折とは、1回の大きな外傷でおこる通常の骨折とは異なり、骨の同じ部位に繰り返し加わる屈伸の力によって、骨にひびがはいったり、ひびが進んで完全な骨折に至った状態をいいます。 丈夫な針金でも繰り返し折り […]
最近、登山ブームともあり、山に親しむ人が増えていますよね。 何を隠そう、筆者も登山にハマり早4年…。 しかし、登山となると装備がわからなかったり、辛いイメージがあったりで何かとハードルが高かったりするかもしれません。 そ […]
サッカーのワールドカップは終わりましたが、来年にはラグビーワールドカップ、そして再来年には東京オリンピックと、日本国内でもさまざまなスポーツのビッグイベントが開催されます。試合観戦は現地で見るのが一番盛り上がりますが、な […]
野球、それもバッティングは素振りだけではうまくなりません。もちろんスイングやフォームを安定させるために素振りはとても効果があります。しかし、バッティングはただバット振るだけでなく、飛んできたボールをバットに当てて打たなけ […]
オスグッド病とは オスグッド病は、成長期の10〜16歳のスポーツをしている子供に多くみられ、正確にはオスグッド・シュラッター病といわれています。オーバーユースに起因する膝の骨端症で、成長期スポーツ障害の代表疾患です。 & […]