体が資本！インスタでみるアスリート飯6選

甲子園も盛り上がっておりますが、オリンピックを控え、ますますスポーツへの注目度は上がりますよね！そんなスポーツをするアスリートの体はご飯で出来ているといっても過言ではありません。

インスタで見る人気アスリート飯とは？

食べやすさを考えた母のやさしさ！素敵ですよね。しらす納豆ご飯惹かれます

ねばねば人気レシピはこちらもおいしそう。

鶏ささみのねばねば丼

鶏ささみのたんぱく質がまたいいですね。

海藻類と豊富なたんぱく質がいいですね。

練習後の食事ではラーメンサラダだったみたいですね。 練習前はうどんで優しくフォロー。素晴らしい

あんかけ焼うどん

こちらのレシピは野菜もとれてきのこで腸もお掃除出来ます。

もち米と玄米半々で炊いたこちらの丼も美味しそう～。

バランスの取れた色鮮やかな食卓。肉巻きは前日に仕込んだりして常備菜にし朝の負担を減らすこともできますね。

お勧めレシピはオクラの肉巻きごま風味、アボガドとトマトの肉巻き

鶏ハムの野菜巻きもお弁当にぴったりですね～

いずれも食べる人のことを考えた愛情たっぷりなご飯でした。